fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Blog

Joe Benjamin – Svært at træne i offseason i Danmark

BLOG: Fullcourt har spurgt mig, om jeg gerne vil skrive om mit liv som professional basketspiller i Danmark. Først vil jeg sige undskyld, hvis jeg laver mange grammatiske fejl på dansk.

Mit navn er Joseph Donnell Benjamin, mange kender mig som Joe Benjamin. Jeg har været i Danmark i næsten seks år som basketball spiller, og jeg kommer oprindeligt fra West Virginia. Jeg har spillet i mange basketklubber, Åbyhøj (BCA), Virum, Hørsholm, og Team Fog Næstved. Lige nu søger jeg en ny klub til at spille for i den kommende sæson, og når man er klubløs er det rigtigt svært at finde en hal til sommertræning.

Mit største problem med sommertræning, er som sagt at finde en hal der er ledig, eller åben. Der er altid seniormotion klubber eller pensionist sport, som kommer ind og mobber alle dem der bruger hallen. Det ligner en rockerbande, der kommer ind på en bar og lukker alle andre ude. Dette er mit største problem med træning i Danmark om sommeren.

På en normal dag står jeg op kl syv, spiser og starter min første træning i fitness centeret. Min gamle sportstræner har emailet nogle træningsprogrammer til mig, så jeg kan være fysisk klar til at spille basketball.

Når jeg er færdig i fitnesscentret, skyder jeg normalt op til 300 -500 skud om dagen. Skudene skal være som i en kampsituation. Hvis jeg kender mine systemer, prøver jeg at skyde derfra, hvor jeg får bolden i vores systemmer. Når jeg er færdig med haltiden, så går jeg i svømmehallen (ikke for at svømme, jeg kan nemlig ikke svømme). I poolen løber jeg med et elasticitet- reb, ligesom LeBron bruger. Se video af øvelsen ved at klikke her.

Jeg ønsker alle en god træning, og husk basketball stopper aldrig!

Work hard, work smart, work consistently!

Joe Benjamin

Skrevet af

Denne profil bruges som forfatter til artikler med indhold fra flere af vores skribenter i samme artikel. F.eks. forudsigelser og gennemgange af hold og spillere, fra diverse turneringer.

Andre artikler med dette emne

NBA

Orlando Magics unge forward, Paolo Banchero, havde den bedste aften i sin karriere i nattens sejr over Indiana Pacers. Banchero scorede 50 point i...

LA Lakers

Kampen mellem Los Angeles Lakers og Minnesota Timberwolves bød på et rørende og historisk øjeblik da Bronny James tjekkede ind samme tid som hans...

Basketligaen

Danmarks landstræner Allan Foss har tirsdag løftet sløret for sin bruttotrup frem mod de kommende kampe mod Serbien i EM-kvalifikationen. Se den fulde trup...

Bakken Bears

Bakken Bears har mandag offentliggjort, at de er gået ind i det internationale samarbejde ´Lucentum Basketball Hub´, som den spanske klub HLA Alicante står...

Basketligaen

Team FOG Næstved må sige farvel til amerikanske Max Rice, der har ønsket at vende hjem til USA.

Bakken Bears

Efter et meget tæt opgør mod Randers Cimbria sluttede Bakken Bears kampen af med manér, hvilket sikrede dem en flot sejr på 81-93.

LA Lakers

LeBron James og sønnen Bronny James skrev i nat NBA-historie som den første far-søn duo nogensinde til at spille sammen i ligaen.

Basketligaen

Team FOG Næstved sikrede sig en flot sejr torsdag aften, da de efter overtid besejrede Randers Cimbria med 114-109.